อาการแพ้ท้อง: สาเหตุ อาการ และวิธีการดูแล
อาการแพ้ท้อง หรือ Morning Sickness เป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ หรือในบางกรณีคุณอาจจะเข้าข่าย อาการท้องไม่รู้ตัว โดยอาการจะคล้ายๆกันเสียเป็นส่วนใหญ่ แต่ในบางรายอาจจะมีอาการที่ผิดแปลกไปจากปกติ อย่างเช่น เหม็นกลิ่นบางอย่าง หากได้กลิ่นจะเกิดการอาเจียน ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยเหม็นกลิ่นดังกล่าวมาก่อน
อาการแพ้ท้อง เกิดจากสาเหตุใด
อาการแพ้ท้องเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระบบฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ โดยมีการส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร และการดูดซึมสารอาหาร ซึ่งทำให้ผู้ที่ตั้งครรภ์รู้สึกไม่สบาย และมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียน้ำหนัก อาจจะมีอาการ เจ็บนม อยากอาเจียน วิงเวียนศรีษะ และอื่นๆ แล้วแต่บุลคล
การรักษา อาการแพ้ท้อง
การรักษา อาการแพ้ท้อง ด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเป็นวิธีที่ดีในการรักษาอาการแพ้ท้องโดยไม่ต้องใช้ยารักษา นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้ท้องในอนาคตด้วย อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอาจจะไม่เหมาะสมกับบางราย เช่น ผู้ที่มีอาชีพที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน หรือผู้ที่มีอาการแพ้ท้องรุนแรง ดังนั้นสามารถเลือกใช้วิธีนี้ตามความเหมาะสม
ต่อไปนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ช่วยลดอาการแพ้ท้องได้แบบมีประสิทธิภาพ
- รับประทานอาหารเล็กน้อยแต่บ่อยครั้ง และหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ท้อง เช่น อาหารที่มีกลิ่นแรง หรืออาหารที่มีสารเคมี
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ผัก และผลไม้ เพื่อเสริมสร้างร่างกายและระบบภูมิคุ้มกัน
- พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เครียด เช่น การทำงานหนัก
การใช้ยารักษา อาการแพ้ท้อง
การใช้ยารักษาอาการแพ้ท้องควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ และหลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่จำเป็น นอกจากนี้ยังควรระมัดระวังในการใช้ยาในช่วงตั้งครรภ์ หรือในกรณีที่มีโรคประจำตัวอื่นๆ ดังนั้นขั้นตอนการรักษาควรอยู่ในความดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด เพื่อตัวคุณแม่เอง และรวมไปถึงเพื่อลูกน้อยที่กำลังจะลืมตาดูโลก
ต่อไปนี้เป็นยาที่ใช้รักษาอาการแพ้ท้อง:
- ยารักษาอาการคลื่นไส้และอาการอื่นๆ เช่น ยาระบาย และยาแก้ปวดท้อง
- ยาลดการเกิดอาการแพ้ท้อง และยาเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
- ยาแก้แพ้ท้อง และยาต้านการอักเสบ
ในกรณีที่มีอาการแพ้ท้องรุนแรง แพทย์อาจะต้องจ่ายยาตามอาการเพิ่มเติมตามดุลยพินิจของแพทย์ที่ทำการรักษา
การป้องกัน อาการแพ้ท้อง
การป้องกันอาการแพ้ท้องสามารถทำได้ด้วยการเลือกอาหารที่ไม่มีส่วนผสมที่เป็นสาเหตุของการแพ้ท้อง โดยเฉพาะอาหารที่มีปริมาณสูงของโปรตีน เช่น นม ไข่ ถั่ว ถั่วลิสง และอาหารทะเล เป็นต้น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมของสารก่อภูมิแพ้ เช่น กุ้ง ปู ปลาหมึก และอาหารที่มีสีและกลิ่นเทียม
นอกจากนี้ ควรลดการบริโภคอาหารที่มีส่วนผสมของสารเคมี เช่น วัตถุกันเสีย วัตถุปรุงแต่ง และอาหารที่มีความหวานสูง เพราะอาจเป็นสาเหตุของการเกิดโรคแพ้ท้องได้
อาการแพ้ท้องเริ่มตอนไหน
อาการแพ้ท้องสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ช่วงแรกของการตั้งครรภ์ แต่มักเกิดขึ้นในช่วง 6-12 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
อาการแพ้ท้องบอกเพศลูก
ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่ระบุว่าอาการแพ้ท้องสามารถบอกเพศลูกได้ มีแต่ความเชื่อที่ถูกส่งต่อมารุ่นสู่รุ่นเท่านั้น เช่น
- อาการแพ้ท้อง อยากกินอาหารที่มีรสหวาน ขนมหวาน อาจจะเป็นสัญญาณบอกว่าอาจจะได้ลูกสาว
- อาการแพ้ท้อง อยากกินอาหารที่มีรสเปรี้ยว อาจจะเป็นสัญญาณบอกว่าอาจจะได้ลูกชาย
- หรือหากไม่มีอาการแพ้ท้อง แสดงว่าเป็นลูกชาย แต่ถ้ามีอาการแพ้ท้อง แสดงว่าเป็นลูกสาว
ท้อง 1-2 สัปดาห์ มี อาการแพ้ท้อง อย่างไร
ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน แต่ไม่ใช่สิ่งที่ควรเป็นห่วงมากนัก
จะรู้ได้อย่างไรว่าท้อง 1 สัปดาห์
การเจริญเติบโตของทารกในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ยังไม่เป็นที่เห็นได้ชัดเจน ดังนั้น การรู้ว่ามีการตั้งครรภ์ในช่วง 1 สัปดาห์จำเป็นต้องพบแพทย์และมีการตรวจสุขภาพ หรือแม้แต่ตรวจการตั้งครรภ์ ด้วยตนเอง ด้วยที่ตรวจที่มีมาตราฐาน
พะอืดพะอมแบบไหนท้อง
อาการพะอืดพะอมเป็นอาการที่พบได้ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์
แต่ไม่ใช่อาการแพ้ท้อง อาการนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระบบย่อยอาหารที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงที่อยู่ในช่วงนี้
ref
