น้ำนมแม่: คืออะไร?

น้ำนมแม่...อาหารที่สร้างโดยแม่สำหรับลูกน้อย

น้ำนมแม่เป็นอาหารที่สร้างโดยแม่สำหรับลูกน้อยหลังจากลืมตาออกมาดูโลกใบนี้ นมแม่ สามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบ ไร้ที่ติ และยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต และการพัฒนาทางพัฒนาการของลูกน้อยในช่วงระยะเริ่มต้นอีกด้วย และวันนี้ Mombieclub จะพาไปเจาะลึกให้มากขึ้นเกี่ยวกับ นมแม่ จะมีอะไรบ้างไปชมพร้อมกันได้เลย

น้ำนมแม่ ประกอบไปด้วยอะไรบ้าง?

น้ำนมแม่ประกอบไปด้วยโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และยังมีแร่ธาตุที่สำคัญ ที่จะช่วยในการสร้างพัฒนาการทางสมอง และร่างกายของเจ้าตัวน้อย

การให้นมแม่มีประโยชน์ทั้งสำหรับแม่

หลายคนทราบว่าน้ำนมแม่ มีประโยชน์ต่อเจ้าตัวน้อยมากแค่ไหน แต่เรื่องที่ไม่น่าเชื่อก็คือ คนจำนวนมากกลับไม่ทราบว่า "คุณแม่" เองก็ได้ แต่จะได้รับประโยชน์อย่างไร เรามีคำตอบ

ความสัมพันธ์กับเจ้าตัวน้อย

ในขั้นตอนการให้นมเจ้าตัวน้อย จะเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่คุณแม่และเจ้าตัวน้อยจะได้ใกล้ชิดกันมากที่สุดช่วงหนึ่งเลยทีเดียว การสัมผัสกันและกันของทั้งคุณแม่และลูกจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ให้แน้นแฟ้นยิ่งขึ้น

ลดความเครียด เสริมเกราะทางสุขภาพจิต

คุณแม่หลังคลอดมักจะมีอาการ "เครียด" และจำนวนไม่น้อยมักจะเข้าสู่สภาวะ ซึมเศร้าหลังคลอด การให้นมเจ้าตัวน้อยมีส่วนช่วยลดระดับความเครียดและซึมเศร้าของแม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ด้านอื่นๆ อีกหลากหลายข้อด้วยกัน

อ่านเพิ่มเติม : ประโยชน์ของนมแม่:ประโยชน์ของการให้นมลูกของ "คุณแม่"