พอเข้าสู่ช่วง 37 สัปดาห์
จะเป็นช่วงเตรียมตัวคลอด คอยเช็คว่าคุณแม่เจ็บท้องหรือยัง มีอาการของคนใกล้คลอดหรือยัง
กิจกรรมที่คุณแม่ทำได้ในไตรมาสสาม
สามารถทำได้ทุกอย่างแต่ด้วยสรีระของคณแม่อาจจะทำบางอย่างได้ไม่สะดวก ช้าลง
การออกกำลังกายในไตรมาสสามแนะนำให้ยังเป็นการทำโยคะอยู่ ไม่ควรออกกำลังกายหนักหรือการทำให้ร่างกายของคุณแม่สะเทือนเพื่อเลี่ยงการแท้งหรือเจ็บท้องคลอดก่อนกำหนด
การนวดตามการปวดเมื่อยของร่างกายให้นวดแบบธรรมดา ไม่ควรไปกดจุดต่างๆ เพราะอาจจะทำให้ไปกระตุ้นบางอย่างได้
จะเป็นช่วงเตรียมตัวคลอด คอยเช็คว่าคุณแม่เจ็บท้องหรือยัง มีอาการของคนใกล้คลอดหรือยัง
กิจกรรมที่คุณแม่ทำได้ในไตรมาสสาม
สามารถทำได้ทุกอย่างแต่ด้วยสรีระของคณแม่อาจจะทำบางอย่างได้ไม่สะดวก ช้าลง
การออกกำลังกายในไตรมาสสามแนะนำให้ยังเป็นการทำโยคะอยู่ ไม่ควรออกกำลังกายหนักหรือการทำให้ร่างกายของคุณแม่สะเทือนเพื่อเลี่ยงการแท้งหรือเจ็บท้องคลอดก่อนกำหนด
การนวดตามการปวดเมื่อยของร่างกายให้นวดแบบธรรมดา ไม่ควรไปกดจุดต่างๆ เพราะอาจจะทำให้ไปกระตุ้นบางอย่างได้
