อุ้มทารกแรกเกิดท่าไหน? ให้ถูกวิธีและปลอดภัยกับลูกน้อย
อุ้มลูกน้อยด้วยท่าที่ถูกวิธีเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญมากๆ เพราะร่างกายของลูกน้อยในวัยนี้ยังมีการพัฒนาที่ไม่เต็มที่ การอุ้มลูกให้ถูกวิธีจะส่งผลดีต่อพัฒนาการด้านร่างกายและจิตใจของลูกน้อย ทำให้รู้สึกปลอดภัย สามารถสัมผัสความรัก ความอบอุ่น จากคุณพ่อคุณแม่ได้นะคะ
ท่าอุ้มสำหรับเด็ก "วัยแรกเกิดถึง 3 เดือน"
1. ท่าอุ้มไกวเปล
เป็นท่าทั่วไปในการอุ้มลูกน้อย มีความเป็นธรรมชาติ และง่ายที่สุด ทั้งยังเป็นท่าที่สามารถสบตาลูกน้อยได้ จึงสามารถสื่อถึงความรัก ความผูกพันได้ดี เหมาะสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ และเป็นท่าที่ใช้ให้นมลูกได้อีกด้วยนะคะ
วิธีอุ้มลูกน้อยท่าไกวเปล
- อุ้มลูกน้อยให้ขนานไปกับลำตัวในระดับอก
- ใช้มือข้างหนึ่งประคองคอ และศีรษะของลูกไว้ กางนิ้วออกให้มากที่สุดเพื่อช่วยในการประคอง
- ใช้มืออีกข้างรองใต้ก้น และสะโพกของลูกน้อย
- งอแขน และข้อศอกเล็กน้อย แล้วค่อยๆ เลื่อนมือให้ศีรษะของลูกหนุนอยู่บนข้อศอกแบบสบายๆ
- กระชับลุกน้อยเข้าหาตัว สามารถโยกตัวลูกน้อยไปมาได้เล็กน้อย ซึ่งจะช่วยให้นอนหลับได้ไวยิ่งขึ้น
2. ท่าอุ้มพาดบ่า
เป็นท่าที่มีความเป็นธรรมชาติสูง ทำให้ลูกน้อยรู้สึกอบอุ่น และปลอดภัย สามารถเหยียดตัวได้อย่างสบายๆ สามารถใช้ท่าอุ้มท่านี้หลังให้นมเพื่อให้ทารกเรอได้ค่ะ
วิธีอุ้มลูกน้อยท่าพาดบ่า
- อุ้มลูกน้อยให้ขนานไปกับลำตัว ยกตัวขึ้นให้สูงระดับไหล่
- ใช้มือข้างหนึ่งประคองศีรษะ และลำคอ ส่วนอีกข้างหนึ่งใช้ประคองก้น และช่วงหลังของลูก
- จัดให้ศีรษะของลูกหนุนอยู่ที่ช่วงไหล่ของคุณพ่อคุณแม่ ระวังไม่ให้ศีรษะของลูกพับข้ามไหล่ไปด้านหลัง
- ขาของลูกน้อยควรปล่อยให้ห้อยต่ำกว่าแขนของคนอุ้ม
- ให้มือประคองศีรษะ และคอของลูกไว้ หากมีการโน้มตัวไปข้างหน้าต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ
3. ท่าอุ้มนอนคว่ำ
เป็นท่าที่ใช้อุ้มลูกน้อยเพื่อกล่อมให้นอนหลับ และช่วยให้เรอได้ ท่านี้จะเหมาะสำหรับคุณพ่อมากกว่าคุณแม่เนื่องจากต้องใช้กำลังแขนค่อนข้างมาก แต่หากคุณพ่อมีแขนเล็ก หรือมีแต่กระดูกก็ควรหลีกเลี่ยงท่านี้เพราะอาจทำให้ลูกไม่สบายตัวได้ค่ะ
วิธีอุ้มลูกน้อยท่านอนคว่ำ
- จัดท่าให้ลูกนอนคว่ำโดยให้ช่วงหน้าท้องของลูกอยู่บนท่อนแขน หันหัวลูกไปทางข้อศอก
- ให้ศีรษะของลูกหนุนอยู่บนท่อนแขน และหันออกด้านข้างเพื่อให้สามารถหายใจได้สะดวก
- ปล่อยให้แขน และขาของลูกห้อยลง คร่อมอยู่บนแขนที่ใช้ประคอง
- ใช้มืออีกข้างวางไว้บนหลังลูกน้อย หรือลูบเบาๆ เพื่อทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัย
- คอยประคองช่วงศีรษะ และช่วงคอให้ดีตลอดเวลา
4. ท่าอุ้มวางตัก
เป็นท่าที่เหมาะสำหรับการพูดคุย หยอกล้อกับลูก เพราะทำให้ลูกได้เห็นหน้าคุณพ่อคุณแม่ และทำให้ลูกน้อยเรียนรู้ ไว้ใจคุณพ่อคุณแม่ว่าเป็นผู้ที่ทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยที่สุด
วิธีอุ้มลูกน้อยท่าวางตัก
- นั่งในท่าที่สบาย วางตัวลูกบนหน้าขาที่ชิดกัน
- ศีรษะลูกอยู่ในตำแหน่งใกล้หัวเข่าของคุณพ่อคุณแม่
- ใช้มือทั้งสองข้างประคองไว้ใต้ศีรษะของลูกน้อย
- ใช้แขนขนาบลำตัวของลูกเอาไว้ทั้งสองข้างเพื่อให้ลูกรู้สึกมั่นคง และปลอดภัย
- ใช้ความระมัดระวังเมื่อลูกดิ้นแรงหรือหัวเราะ
5. ท่าอุ้มหันหน้าเข้าหากัน
เป็นการอุ้มที่ทำให้สามารถสื่อสารกับลูกน้อยได้ดีที่สุด เนื่องจากสามารถสบตากันได้โดยตรง ซึ่งจะช่วยเพิ่มความผูกพันระหว่างคุณพ่อคุณแม่ และลูกน้อยได้เป็นอย่างดี
วิธีอุ้มลูกน้อยท่าหันหน้าเข้าหากัน
- อุ้มลูกหันหน้าเข้าหาตัวคุณพ่อคุณแม่ โดยให้ลำตัวลูกขนานไปกับลำตัวคุณพ่อคุณแม่ในระดับอก
- ประคองศีรษะ และคอของลูกด้วยมือข้างหนึ่ง
- ใช้มืออีกข้างรองใต้ก้น และสะโพกของลูก
- กระชับลำตัวช่วงล่างของลูกแนบตัวคุณพ่อคุณแม่ในระดับต่ำกว่าอก
- สามารถพูดคุย หยอกล้อ และเล่นกับลูกได้
ท่าอุ้มสำหรับเด็กที่ "อายุ 3-4 เดือนขึ้นไป"
1. ท่าอุ้มเข้าเอว
เป็นท่ายอดฮิตที่แม่ๆ ทุกคนชอบอุ้ม ก่อนจะอุ้มลูกในท่านี้คุณพ่อคุณแม่ต้องสังเกตร่างกายของลูกดีๆ โดยเฉลี่ยแล้วเด็กจะคอแข็งประมาณอายุ 3-4 เดือนขึ้นไป
วิธีอุ้มเข้าเอว
วิธีอุ้มคือให้ขาทั้งสองข้างของลูกขนาบกับสะโพกของคุณพ่อคุณแม่ ส่วนมืออีกข้างจับหลังของลูกไว้ เพื่อไม่ให้หงายหลัง
2. ท่านั่งเก้าอี้
เป็นท่าที่เหมาะสำหรับการอุ้มลูกไปเดินเล่น เพราะจะช่วยให้เขามองเห็นสิ่งต่างๆ ได้กว้างมากขึ้น ตอบสนองความอยากรู้อยากเห็นได้ดี แต่ต้องรอให้ลูกคอแข็งอีกเช่นเดียวกัน
วิธีอุ้มให้คุณพ่อคุณแม่ใช้มือหนึ่งประคองก้น ส่วนอีกมือโอบรัดตัวลูกไว้ แต่จะบอกไว้ก่อนว่าท่าอุ้มลูกแบบนี้อาจจะทำให้คุณพ่อคุณแม่เมื่อยได้ แนะนำว่าให้เปลี่ยนท่าอุ้มบ่อยๆ
เคล็ดลับๆ ที่ไม่ลับ ในการอุ้มลูกน้อยให้ปลอดภัย
- คุยเล่นและสื่อสารกับลูกก่อนอุ้มเพื่อให้ลูกคุ้นเคยและรู้สึกปลอดภัย
- หากยังรู้สึกไม่มั่นใจ ให้เริ่มอุ้มด้วยการนั่ง ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ง่ายที่สุด
- ประคองศีรษะและคอของลูกไว้ตลอดเวลา
- ร่างกายของทารกแรกเกิดจนถึง 3 เดือนนั้นยังมีความบอบบางอยู่มาก ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ
- ไม่อุ้มทารกด้วยการจับท้องตรงๆ เพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังของลูกบาดเจ็บได้
- ไม่เขย่าตัวลูกแรงๆ หรือเคลื่อนที่อย่างรวดเร็ว เพราะอาจทำให้ทารกได้รับอันตรายได้
