Articles

ปกป้องลูกน้อยจากภาวะตัวเย็น

ปกป้องลูกน้อยจากภาวะตัวเย็น
ปกป้องลูกน้อยจากภาวะตัวเย็น

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว บางวันก็มีฝนตกอยู่บ่อยๆ คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจจะกำลังเจอกับสถานการณ์ที่อยู่ๆ เจ้าตัวเล็กก็ตัวเย็นผิดปกติ แบบนี้เรามาทำความรู้จักกับภาวะตัวเย็นเกินหรือภาวะภูมิต่ำ (Hypothermia) กันดีกว่าค่ะ

อาการที่บอกถึงการมีภาวะตัวเย็นเกิน

1. อาการที่ไม่รุนแรง อุณหภูมิร่างกาย 32 - 35 องศาเซลเซียส

  • ตัวสั่น
  • ขนลุก
  • ตัวซีดเล็กน้อย

2. อาการปานกลาง อุณหภูมิร่างกาย 28 - 32 องศาเซลเซียส

  • เริ่มพูดไม่รู้เรื่อง
  • ง่วงนอน
  • มึนหัว

3. อาการที่รุนแรง อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า 28 องศาเซลเซียส

  • หายใจช้าลง
  • หัวใจเต้นช้าลง

สาเหตุของภาวะตัวเย็นเกิน

  1. ร่างกายเด็กไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ อุณหภูมิร่างกายภายในเด็กเล็กต้องอยู่ระหว่าง 35.4 – 37.4 องศาเซลเซียส
  2. การแต่งกายไม่เหมาะสมกับอากาศ เช่น การใส่ขาสั้นแขนสั้นในอากาศที่เย็น
  3. อุณหภูมิในห้องต่ำเกินไป เปิดแอร์ในอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส เปิดแอร์ทั้งวัน ทั้งคืน
  4. เล่นน้ำเป็นเวลานาน ควรกำหนดระยะเวลาไม่เกิน 1 ชั่วโมง และรีบทำให้ร่างกายแห้งให้ไวที่สุด

วิธีป้องกันการเกิดภาวะตัวเย็นเกิน

  1. ทานน้ำอุณหภูมิห้อง ใส่เสื้อผ้าอุ่น ๆ ให้เจ้าตัวเล็กเมื่ออากาศเริ่มเย็นตัวลง
  2. เลือกใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับอากาศ
  3. ปรับอุณหภูมิให้พอดี และไม่เปิดแอร์นานเกินจำเป็น
  4. รีบทำให้ร่างกายแห้งไวที่สุดหลังเล่นน้ำ

Related Articles
ลูกเราน้ำหนักน้อยหรือเปล่า?
15 June 2022 04:24
เมื่อลูกมีน้ำหนักน้อย คุณพ่อคุณแม่ที่ให้ความสำคัญกับเรื่องน้ำหนักตัวของลูกน้อย คงจะกังวลกันไม่น้อย แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เรามีคำแนะนำสำหรับเรื่องนี้มา
ทำไมลูกน้อยถึงชอบดูดนิ้วกันนะ?
7 June 2022 03:46
คุณพ่อคุณแม่หลายๆ ท่านคงจะต้องกังวลกันบ้างใช่ไหมคะ ว่าทำไมเจ้าตัวเล็กของเราจะต้องดูดนิ้วมือตัวเองด้วย และยิ่งไปกว่านั้นในยุคนี้การที่เจ้าตัวเล็กนำนิ้ว
ฝึกลูกพูดอย่างไร ให้มีพัฒนาการสมวัย
14 June 2022 04:14
ลูกน้อยในช่วง 1-12 เดือน จะมีพัฒนาการที่แตกต่างกันออกไป ในช่วง 3-6 เดือน จะสามารถทำเสียงอ้อแอ้ (Babbling) เมื่อมีความพึงพอใจหรือไม่พอใจได้ ช่วง 6-9 เด
ของเล่นของลูกน้อย ที่ไม่ควรมองข้ามความอันตราย
17 June 2022 04:38
คุณพ่อคุณแม่คงทราบกันดีอยู่แล้วว่าของเล่นเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับลูกของเราในทุกๆ บ้าน ซึ่งโดยส่วนมากของเล่นจะถูกพัฒนาขึ้นมาให้เหมาะกับพัฒนาการของเด็กๆ
เตรียมความพร้อม สำหรับมื้อแรกของลูกรัก
14 June 2022 04:16
วันนี้จะมาแนะนำอุปกรณ์สำหรับคุณแม่มือใหม่ เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนที่เจ้าตัวเล็กจะทานมื้อแรกกันค่ะ