อายุ 18 ปี เป็นประจำเดือน 2 3 เดือนครั้ง ดูแลตัวเองอย่างไร ?

อายุ 18 ปี เป็นประจำเดือน 2 3 เดือนครั้ง ดูแลตัวเองอย่างไร ?

https://www.youtube.com/watch?v=q7BPDxp234M&t=3s

#รักสุขภาพ #ประจําเดือน #เมนส์ #มนุษย์เมนส์ #ผู้หญิงเป็นประจําเดือน #mombieclub #มัมบี้ #NS_mentalwellness