How to สอนลูกให้เริ่มแต่งตัวด้วยตัวเองอย่างไรดี
เมื่อเด็กๆเริ่มโตขึ้น คุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มที่จะฝึกเขาให้ช่วยเหลือตนเองได้ โดยเฉพาะการใช้ชีวิตประจำวันที่เป็นเรื่องสำคัญ เพราะเมื่อถึงวัยที่ลูกต้องเข้าโรงเรียนนั้นคุณพ่อคุณแม่จะไม่สามารถดูแลเขาได้ตลอดเวลา แต่ก่อนที่จะเข้าเรื่องเทคนิคการฝึกลูก เราไปดูพัฒนาการของเด็กๆในแต่ละช่วงวัยกันก่อนดีกว่าค่ะ
ทักษะการแต่งกายของเด็กแต่ละวัย
ก่อนการฝึกลูก คุณพ่อคุณแม่จะต้องเข้าใจพัฒนาการและความพร้อมของลูกในแต่ละช่วงวัยกันก่อนเพื่อให้สามารถฝึกลูกได้ตามช่วงอายุที่เหมาะสมค่ะ
เด็กวัย 2 ปี
- สามารถถอดเสื้อตัวนอก หรือเสื้อคลุมได้ด้วยตัวเอง
- ถอดรองเท้าที่มีเชือก หรือแถบติดออกเองได้
- สามารถเอาแขนและขาสอดเข้าช่องเสื้อและกางเกงได้
- สามารถดึงกางเกงขึ้นได้เอง หรือดึงเสื้อลงมาสวมหัวและแขนได้
เด็กวัย 2 ปี ครึ่ง
- สามารถสวมกางเกงขาสั้นและขายาวแบบเอวยืดได้แล้ว
- สามารถฝึกใส่ถุงเท้าได้เอง
- ใส่เสื้อแบบไม่มีกระดุมได้
- ปลดกระดุมที่เป็นเม็ดใหญ่ได้
เด็กวัย 3 ปี
- สามารถสวมเสื้อยืดเองได้ แต่อาจมีช่วยเหลืออยู่บ้าง
- ใส่รองเท้าแตะได้ แต่อาจมีสลับข้าง
- ถอดกางเกงออกได้ด้วยตัวเอง
- รูดซิปได้ด้วยตัวเอง แต่ยังต่อซิปเองไม่ได้
- ถอดเสื้อยืดโดยไม่ต้องมีคนช่วยได้
เด็กวัย 4 ปี
- สามารถต่อซิปเองได้ และรูดขึ้นได้แล้ว
- เริ่มใส่เข็มขัดเองได้ แต่ร้อยไม่ครบหู
- สามารถใส่รองเท้าได้หลายรูปแบบมากขึ้น แต่อาจจะต้องช่วยเหลือเล็กน้อย
- เริ่มเรียนรู้และจำได้มากขึ้นว่าตรงไหนคือด้านหน้าและด้านหลัง
เด็กวัย 4 ปี ครึ่ง
- สามารถสอดขาและสวมกางเกงขายาวได้ด้วยตัวเอง
- ร้อยเข็มขัดได้ครบหูมากขึ้น
เด็กวัย 5 ปี
- สามารถแต่งตัวได้เองในหลากรูปแบบมากขึ้น เช่น เสื่อยืด เสื้อรูดซิป กางเกงขายาว
เทคนิคการฝึกลูกวัยอนุบาลให้แต่งตัวด้วยตัวเอง
1. ฝึกลูกตามพัฒนาการของแต่ละช่วงวัย
การเข้าใจพัฒนาการของลูกในแต่ละช่วงวัยและเริ่มฝึกให้เหมาะสมจะเป็นผลดีกับลูกมากกว่าค่ะ ถ้าฝึกในสิ่งที่เกินกว่าลูกจะเข้าใจ และยังทำไม่ได้จะทำให้ทั้งลูกเครียดและกดดัน และจะทำให้ลูกไม่อยากเรียนรู้ทักษะการช่วยเหลือตัวเอง
2. สอนลูกด้านหน้าและด้านหลัง
ให้คุณแม่สอนลูกสังเกตว่า ด้านไหนเป็นด้านหน้า และด้านหลังของเสื้อผ้า แต่อย่าคาดหวังว่าลูกจะสามารถแยกแยะได้ในทันที เพราะการเริ่มฝึกทักษะบางอย่างนั้นต้องใช้เวลาค่ะ
3. ใช้กางเกงเอวยืด
กางเกงเอวยืดขาสั้นนั้นสวมใส่ได้ง่ายกว่ากางเกงขายาว จึงเหมาะที่จะใช้ฝึกลูกแต่งตัวค่ะ
4. นั่งลงเมื่อต้องแต่งตัว
การฝึกลูกให้นั่งใส่เสื้อผ้าจะง่ายกว่าและไม่ต้องกลัวว่าเขาจะเซล้มด้วยค่ะ โดยเฉพาะการใส่กางเกง
5. สอนลูกให้ปลดและติดกระดุมเอง
ส่วนมากเด็กๆจะสามารถปลดกระดุมได้ก่อนการติดกระดุม เพราะการติดกระดุมต้องอาศัยดูที่รังดุมว่า รังดุมเป็นแนวตั้ง การฝึกในช่วงแรกให้คุณพ่อคุณแม่สอนลูกจากการใช้กระดุมเม็ดใหญ่ก่อน เมื่อลูกสามารถทำได้คล่องแล้ว ค่อยขยับลงมาเป็นกระดุมที่มีขนาดเล็กลง
6. ให้ลูกเลือกเสื้อผ้าเอง
การให้ลูกได้เลือกเสื้อผ้าใส่เองเป็นการกระตุ้นให้ลูกรู้สึกตื่นเต้นและอยากใส่เสื้อผ้าชุดนั้นๆ อีกทั้งการให้ลูกได้เลือกเสื้อผ้าเองนั้นยังเป็นการฝึกลูกเรื่องการตัดสินใจได้อีกด้วยค่ะ
7. เลือกรองเท้าที่ใส่ง่าย ถอดง่าย
รองเท้าเด็กส่วนใหญ่ หากเป็นรองเท้าผ้าใบนั้นจะมีลักษณะเป็นยางยืด หรือแถบตีนตุ๊กแก ซึ่งง่ายต่อการถอดและสวมใส่ ที่ควรจะสอนก็คือ เทคนิคการสวมใส่รองเท้าผ้าใบค่ะ เช่น เมื่อสวมเท้าเข้าไปได้ครึ่งหนึ่งแล้วให้ดันเท้าเข้าไปพร้อมกับดึงส้นรองเท้า หรือจะใช้อุปกรณ์ในการช่วยใส่ก็ได้
การฝึกลูกให้แต่งตัวด้วยตนเองในช่วงแรกนั้น เริ่มแรกอาจจะมีอาการหงุดหงิดเพราะเขายังไม่สามารถทำได้ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรตำหนิเขาเมื่อเขาทำไม่ได้ แต่ควรพูดให้กำลังใจเขาแทน เป็นเรื่องธรรมดาที่เมื่อเริ่มทำอะไรเป็นครั้งแรกจะยังไม่สามารถทำได้ในทันที คุณพ่อคุณแม่ควรสอนเขาด้วยความใจเย็นและพูดชมลูกเมื่อลูกทำได้
เมื่อเด็กๆเริ่มโตขึ้น คุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มที่จะฝึกเขาให้ช่วยเหลือตนเองได้ โดยเฉพาะการใช้ชีวิตประจำวันที่เป็นเรื่องสำคัญ เพราะเมื่อถึงวัยที่ลูกต้องเข้าโรงเรียนนั้นคุณพ่อคุณแม่จะไม่สามารถดูแลเขาได้ตลอดเวลา แต่ก่อนที่จะเข้าเรื่องเทคนิคการฝึกลูก เราไปดูพัฒนาการของเด็กๆในแต่ละช่วงวัยกันก่อนดีกว่าค่ะ
ทักษะการแต่งกายของเด็กแต่ละวัย
ก่อนการฝึกลูก คุณพ่อคุณแม่จะต้องเข้าใจพัฒนาการและความพร้อมของลูกในแต่ละช่วงวัยกันก่อนเพื่อให้สามารถฝึกลูกได้ตามช่วงอายุที่เหมาะสมค่ะ
เด็กวัย 2 ปี
- สามารถถอดเสื้อตัวนอก หรือเสื้อคลุมได้ด้วยตัวเอง
- ถอดรองเท้าที่มีเชือก หรือแถบติดออกเองได้
- สามารถเอาแขนและขาสอดเข้าช่องเสื้อและกางเกงได้
- สามารถดึงกางเกงขึ้นได้เอง หรือดึงเสื้อลงมาสวมหัวและแขนได้
เด็กวัย 2 ปี ครึ่ง
- สามารถสวมกางเกงขาสั้นและขายาวแบบเอวยืดได้แล้ว
- สามารถฝึกใส่ถุงเท้าได้เอง
- ใส่เสื้อแบบไม่มีกระดุมได้
- ปลดกระดุมที่เป็นเม็ดใหญ่ได้
เด็กวัย 3 ปี
- สามารถสวมเสื้อยืดเองได้ แต่อาจมีช่วยเหลืออยู่บ้าง
- ใส่รองเท้าแตะได้ แต่อาจมีสลับข้าง
- ถอดกางเกงออกได้ด้วยตัวเอง
- รูดซิปได้ด้วยตัวเอง แต่ยังต่อซิปเองไม่ได้
- ถอดเสื้อยืดโดยไม่ต้องมีคนช่วยได้
เด็กวัย 4 ปี
- สามารถต่อซิปเองได้ และรูดขึ้นได้แล้ว
- เริ่มใส่เข็มขัดเองได้ แต่ร้อยไม่ครบหู
- สามารถใส่รองเท้าได้หลายรูปแบบมากขึ้น แต่อาจจะต้องช่วยเหลือเล็กน้อย
- เริ่มเรียนรู้และจำได้มากขึ้นว่าตรงไหนคือด้านหน้าและด้านหลัง
เด็กวัย 4 ปี ครึ่ง
- สามารถสอดขาและสวมกางเกงขายาวได้ด้วยตัวเอง
- ร้อยเข็มขัดได้ครบหูมากขึ้น
เด็กวัย 5 ปี
- สามารถแต่งตัวได้เองในหลากรูปแบบมากขึ้น เช่น เสื่อยืด เสื้อรูดซิป กางเกงขายาว
เทคนิคการฝึกลูกวัยอนุบาลให้แต่งตัวด้วยตัวเอง
1. ฝึกลูกตามพัฒนาการของแต่ละช่วงวัย
การเข้าใจพัฒนาการของลูกในแต่ละช่วงวัยและเริ่มฝึกให้เหมาะสมจะเป็นผลดีกับลูกมากกว่าค่ะ ถ้าฝึกในสิ่งที่เกินกว่าลูกจะเข้าใจ และยังทำไม่ได้จะทำให้ทั้งลูกเครียดและกดดัน และจะทำให้ลูกไม่อยากเรียนรู้ทักษะการช่วยเหลือตัวเอง
2. สอนลูกด้านหน้าและด้านหลัง
ให้คุณแม่สอนลูกสังเกตว่า ด้านไหนเป็นด้านหน้า และด้านหลังของเสื้อผ้า แต่อย่าคาดหวังว่าลูกจะสามารถแยกแยะได้ในทันที เพราะการเริ่มฝึกทักษะบางอย่างนั้นต้องใช้เวลาค่ะ
3. ใช้กางเกงเอวยืด
กางเกงเอวยืดขาสั้นนั้นสวมใส่ได้ง่ายกว่ากางเกงขายาว จึงเหมาะที่จะใช้ฝึกลูกแต่งตัวค่ะ
4. นั่งลงเมื่อต้องแต่งตัว
การฝึกลูกให้นั่งใส่เสื้อผ้าจะง่ายกว่าและไม่ต้องกลัวว่าเขาจะเซล้มด้วยค่ะ โดยเฉพาะการใส่กางเกง
5. สอนลูกให้ปลดและติดกระดุมเอง
ส่วนมากเด็กๆจะสามารถปลดกระดุมได้ก่อนการติดกระดุม เพราะการติดกระดุมต้องอาศัยดูที่รังดุมว่า รังดุมเป็นแนวตั้ง การฝึกในช่วงแรกให้คุณพ่อคุณแม่สอนลูกจากการใช้กระดุมเม็ดใหญ่ก่อน เมื่อลูกสามารถทำได้คล่องแล้ว ค่อยขยับลงมาเป็นกระดุมที่มีขนาดเล็กลง
6. ให้ลูกเลือกเสื้อผ้าเอง
การให้ลูกได้เลือกเสื้อผ้าใส่เองเป็นการกระตุ้นให้ลูกรู้สึกตื่นเต้นและอยากใส่เสื้อผ้าชุดนั้นๆ อีกทั้งการให้ลูกได้เลือกเสื้อผ้าเองนั้นยังเป็นการฝึกลูกเรื่องการตัดสินใจได้อีกด้วยค่ะ
7. เลือกรองเท้าที่ใส่ง่าย ถอดง่าย
รองเท้าเด็กส่วนใหญ่ หากเป็นรองเท้าผ้าใบนั้นจะมีลักษณะเป็นยางยืด หรือแถบตีนตุ๊กแก ซึ่งง่ายต่อการถอดและสวมใส่ ที่ควรจะสอนก็คือ เทคนิคการสวมใส่รองเท้าผ้าใบค่ะ เช่น เมื่อสวมเท้าเข้าไปได้ครึ่งหนึ่งแล้วให้ดันเท้าเข้าไปพร้อมกับดึงส้นรองเท้า หรือจะใช้อุปกรณ์ในการช่วยใส่ก็ได้
การฝึกลูกให้แต่งตัวด้วยตนเองในช่วงแรกนั้น เริ่มแรกอาจจะมีอาการหงุดหงิดเพราะเขายังไม่สามารถทำได้ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรตำหนิเขาเมื่อเขาทำไม่ได้ แต่ควรพูดให้กำลังใจเขาแทน เป็นเรื่องธรรมดาที่เมื่อเริ่มทำอะไรเป็นครั้งแรกจะยังไม่สามารถทำได้ในทันที คุณพ่อคุณแม่ควรสอนเขาด้วยความใจเย็นและพูดชมลูกเมื่อลูกทำได้