แม่ๆคะผลไม้ยามว่างที่ทำให้น้องถ่ายดีมีผลไม้อะไรบ้างคะ บ้านนี้น้อง

ลูกอายุ 7 เดือน จะอยู่ในช่วงที่เริ่มต้นรับประทานอาหารเสริม และการให้ผลไม้เป็นตัวเลือกที่ดีในการเพิ่มประโยชน์ทางโภชนาการให้กับลูกของคุณแม่ได้ค่ะ โดยเฉพาะถ้าคุณแม่เลือกผลไม้ที่มีเนื้อนุ่ม ไม่เสียรส เช่น กล้วย แอปเปิ้ล และแตงโม ก็จะสามารถช่วยเสริมสร้างระบบย่อยอาหารของลูกได้ ทำให้ลูกขับถ่ายได้ดีขึ้น

นอกจากนั้น ผลไม้ก็เป็นแหล่งวิตามินและเส้นใยที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของลูกได้ค่ะ เช่น แตงกวา แตงโม มะละกอ และมะพร้าวเปียก ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของลูกให้แข็งแรงขึ้น

การให้ผลไม้ให้กับลูกของคุณ คุณแม่ควรดูความเหมาะสมและไม่เยอะเกินไป โดยคุณแม่ควรเริ่มให้เลือกผลไม้ที่เหมาะสมสำหรับวัย 7 เดือน และให้ลูกลองชิมเล็กน้อยก่อน เพื่อตรวจสอบว่าลูกมีอาการแพ้หรือไม่ นอกจากนี้ คุณแม่ควรให้ลูกดื่มน้ำเยอะ ๆ ด้วยนะคะ