ร่วมสนุกคำถามที่3 อะไรที่อยากทำก่อนคลอด?
1.นอนค่ะ อยากพักผ่อนให้มากที่สุด เพื่อการเจริญเติบโตของลูกในครรภ์ และพัฒนาการที่ดีในแต่ละช่วงอายุครรภ์😴
2.ทำจิตใจให้ร่าเริง มีความสุขที่สุด!🥰
3.อ่านหนังสือหาข้อมูล ร่วมกิจกรรมต่างๆ เกี่ยวกับการทานอาหาร การพัฒนาการตัวอ่อน การปฎิบัติข้อควรระวังของแม่ เพื่อเสริมสร้างในแต่ละช่วงวัยที่ตัวอ่อนกำลังเจริญเติบโตให้ได้เกิดประโยชน์กับตัวเองสูงสุดค่ะ📚😋🍽
4.เอฟของใช้ เตรียมตัวคลอด ตามงานหรือแอพพลิเคชันที่จัดส่วนลดโปรโมชั่นต่างๆ🛒🛍
5.อ่านนิทานฟังเพลงกับสามีคุยแลกเปลี่ยนการเลี้ยงดู ที่จะเกิดขึ้นต่อจากนี้ไปในอนาคต🎧
6.บำรุงครรภ์ ด้วยโภชนาการอาหาร ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ เครื่องดื่ม ทำเองทานเอง เพื่อความปลอดภัย
7.ทำDiary ตามapplications บันทึกไว้เผื่อการตั้งครรภ์ถัดไป เราจะได้เก็บประสบการณ์ค่ะ แม่จะได้บันทึกความทรงจำเก็บไว้ให้ทั้งตัวแม่เองและลูกค่ะ
ขอบคุณทุกๆคนที่กด❤️ให้นะคะ
ขอบคุณmombieที่ให้ความรู้กับแม่ๆที่กำลังตั้งครรภ์และแม่ๆที่กำลังเลี้ยงลูกน้อยด้วยนะคะ