น้ำนมเริ่มใส กินอะไรบำรุงดีคะแม่ๆ น้องพึ่ง3เดือน13วันค่ะ

ใสมาก 2อาทิตย์กว่า กินโปรตีนไม่ถึงค่ะ เน้นเนื้อสัตว์ เว้นผักผลไม้ ทานเวย์ ใน7 น้ำเต้าหู้ ก็จะดีขึ้นค่ะ

เน้นโปรตีน เนื้อ นม ไข่ กินน้ำอุ่น ถั่ว นมถั่วเหลือง ลองดูค่ะแม่

โปรตีนค่ะ

กินโปรตีนเยอะๆค่ะแม่

ไขมัน omega 3