POST

การแพ้ท้อง

การแพ้ท้อง

ฮอร์โมน Beta HCG จะสูงขึ้น และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตอบสนองต่อฮอร์โมน คนท้องในช่วงแรก จะมีอาการไม่สบายตัว นอนไม่หลับ ปัสสาวะบ่อย อารมณ์แปรปวน หงุดหงิดง่าย และมีอาการทางลำไส้ เช่น เวียนหัวคลื่นไส้ ทานอาหารได้น้อย และรู้สึกไม่อยากอาหาร หรือเรียกว่า แพ้ท้อง
อาการแพ้ท้องจะมีในช่วงระหว่าง 2 – 4 เดือน พอพ้นระยะประมาณ 4 เดือน ร่างกายจะเริ่มปรับตัวให้เข้ากับฮอร์โมนได้แล้ว อาการเหล่านี้ก็จะดีขึ้นและหายไปเอง โดยปกติอาการแพ้ท้องจะพบได้มากในท้องแรก แต่บางคนก็อาจจะไม่มีอาการแพ้ท้อง หรือบางคนอาจจะอายุครรภ์เยอะแล้วก็ยังมีอาการแพ้ท้องอยู่ก็ได้ การแพ้ท้องขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคน

เมื่อพบว่าตัวเองแพ้ท้องสิ่งที่ต้องทำคือ
・ควรรงดอาหารรสมัน อาหารย่อยยาก เช่น เนื้อชิ้นใหญ่
・หรืออาหารที่มีความมันสูงๆ มันจะกระตุ้นให้เกิดการอาเจียนได้
・ควรเน้นอาหารย่อยง่าย แล้วก็ทานเป็นมื้อย่อย หลายๆ มื้อแทนมื้อใหญ่ๆ
・แนะนำ ให้ทานแครกเกอร์ ขนมปังกรอบ เพื่อช่วยการดูดซึมของน้ำย่อยได้
0

Please login to comment. Login

Please login to comment.
Login