1.2 ขวบกินอะไรใน7-11 ได้บ้างคะ พอดีต้องเดินทางไปต่างจังหวัด😅

ถ้ารักสุขภาพลูก ก็ข้าวเปล่า ไข่ต้ม ข้าวโพดหวาน มันหวานญี่ปุ่น ขนมปังฟาร์มเฮาท์ ทูน่าน้ำแร่ แต่ถ้าอยากให้ลูกรับโซเดียมสูงๆก็กินไม่เลือกตามเม้นบนๆเลยงับ

เริ่มจากอาหารรสจืด ข้าวผัด ไข่ตุ๋น โซเดียมเยอะแต่เราไม่ได้ให้ทานบ่อย ครั้งคราว พอได้รู้จักโซเดียมนานๆไปเด็กจะเลือกทานแต่ของอร่อย ติดปรุง กลายเป็นเด็กทานยาก ไม่อร่อยก้ไม่ทาน🙈

ข้าวผัด หรือ ใข่ต้ม บางอย่างโซเดียมสูง หากกินครั้งเดียวก็ไม่เป็นไรค่ะ เพราะจำเป็น