ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ เมื่อวานราหน้ามืดเป็นลม ไปรพ.หาหมอแล้ว น้องยังปกติดี แต่ค่าเลือดเราไม่ดี หมอบอกว่าเลือดจาง (ค่าเลือด 30) และพบว่าธาตุเหล็กต่ำมาก หมอเปลี่ยนธาตุเหล็กที่ปกติเรากินให้แล้ว
อยากถามแม่ๆว่า นอกจากธาตุเหล็กที่เป็นวิตามิน มีเมนูไหนช่วยบำรุงเรื่องธาตุเหล็กอีกมั้ยคะ?
อยากถามแม่ๆว่า นอกจากธาตุเหล็กที่เป็นวิตามิน มีเมนูไหนช่วยบำรุงเรื่องธาตุเหล็กอีกมั้ยคะ?
