POST

ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ เมื่อวานราหน้ามืดเป็นลม ไปรพ.หาหมอแล้ว น้องยัง

ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ เมื่อวานราหน้ามืดเป็นลม ไปรพ.หาหมอแล้ว น้องยังปกติดี แต่ค่าเลือดเราไม่ดี หมอบอกว่าเลือดจาง (ค่าเลือด 30) และพบว่าธาตุเหล็กต่ำมาก หมอเปลี่ยนธาตุเหล็กที่ปกติเรากินให้แล้ว
อยากถามแม่ๆว่า นอกจากธาตุเหล็กที่เป็นวิตามิน มีเมนูไหนช่วยบำรุงเรื่องธาตุเหล็กอีกมั้ยคะ?
1

Please login to comment. Login

ถั่ว งาดำ ผักใบสีเขียว และเนื้อสัตว์ต่างๆ เนื้อวัว เนื้อหมู ไก่ ตับ เครื่องใน ไข่แดงค่ะ
Please login to comment.
Login