สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ หลังผ่าคลอด แม่ๆทานอาหาร ขนม ผลไม้อะไรกันได้บ้

ทานให้ครบหมู่ค่ะ เน้นโปรตีนและผัก ผลไม้เป็นพิเศษ (ทานทุกชนิดเลยค่ะ) ถ้ากลัวท้องอืด งดกระหล่ำปลี ธัญพืชค่ะ

กินทุกอย่างค่ะย้ำทุกอย่างเว้นหมัก ดอง แอลกอฮอล นอกเหนือนี้หมอไม่ห้ามค่ะ