แม่ๆหลังคลอด กินอะไรแทนการอยู่ไฟกันบ้างค่ะ #คลอดธรรมชาติ

ข้าวโรยเกลือค่ะ

กินน้ำอุ่น อาบน้ำอุ่น จ้า

อาบสมุนไพรต้มอาบคุณยา คะ ช่วยได้เยอะ เลยนะคะ

บ้านนี้ขิง หัวปลี พร้อมอยู่ไฟ อาทิตย์นึงเลยจ้าา แต่น้ำหนักลง รู้สึกว่าร่างกายกลับมาแข็งแรงเร็วขึ้น น้ำนมไหลดีนะคะ

กินน้ำอุ่น อาบน้ำอุ่น จ้า

อาบน้ำอุ่นกึ่งร้อนค่ะ แล้วก็กินยาหมอ พวกแคลเซียม ธาตุเหล็ก ค่ะ

ผัดขิงค่ะ 🤮🤮