ขอบคุณค่ะ❤❤

#แม่ส่งการบ้าน
***การตั้งกฎระเบียบที่บ้าน : บ้านนี้มีลูกสาว 2 คนค่ะ คนโต 10 ขวบ คนเล็ก 2 ขวบ ช่วงนี้ปิดเทอมของคนโต ตื่นมาตอนเช้า แม่จะสอนเด็กให้ช่วยกันพับผ้าห่มที่นอนเข้าที่ อาบน้ำแปรงฟันเอง ถอดเสื้อผ้าลงในตะกร้าเอง กินข้าวพร้อมกัน การใส่รองเท้าเวลากลับมาถึงบ้านจะช่วยกันสอนให้ถอดรองเท้าวางบนชั้นวางรองเท้า เก็บกระเป๋าวางบนโต๊ะ เวลาเล่นของเล่นเสร็จแล้วให้เก็บใส่กล่อง ให้เล่นมือถือเป็นเวลา ช่วยกันทำความสะอาดในบ้าน ถึงวันหยุดช่วยกันซักผ้า เวลาคนเล็กเห็นแม่กับพี่สาวทำก็จะเข้ามาช่วยด้วยค่ะ ให้เข้านอนไม่เกิน 3 ทุ่มครึ่ง คุณแม่จะมีวิธีที่ต้องเป็นแบบอย่างให้ลูกๆได้เห็นก่อนค่ะ บอกให้ช่วยกันทำงานจะได้เสร็จไวเราจะได้มีเวลาเล่น และชื่นชมลูกๆเมื่อทำงานเสร็จ บางอย่างแม่อาจจะมีอะไรแลกเปลี่ยนบ้าง เมื่อทำงานเสร็จแล้วแม่จะทำน้ำปั่น หรือขนมให้ทานแต่ต้องช่วยกันทำค่ะ ให้เด็กๆได้ลงมือช่วยกันทำไปด้วยค่ะ เด็กๆจะได้สนุกไปด้วยค่ะ
***2.จัดตารางเวลาประจำวัน ช่วงปิดเทอมค่ะ
6:30-7:00 พับผ้าห่ม อาบน้ำ แปรงฟัน
7:00-8:00 ทานข้าวพร้อมกัน ล้างจาน
8:00-9:00 ให้เด็กๆได้พักเล่น
9:00-11:30 ช่วยกันทำความสะอาดบ้าน ถ้าเป็นวันหยุดก็จะซักผ้า
11:30-12:30 ทานข้าวเที่ยง พาคนเล็กเข้านอน
13:30-15:00 ก็จะให้เด็กเล่นเต็มที่ ปั้นดินน้ำมันดินเบา วาดภาพระบายสี เล่นทราย ฯลฯ เพราะเวลานี้แม่ต้องทำงาน
16:00-17:00 คุณพ่อจะพาเด็กๆไปวิ่งเล่น ออกกำลังกาย ตามสนามเด็กเล่นของโรงเรียน
18:00 ทานข้าวเย็น
19:00 อาบน้ำ แปรงฟัน
19:30 ดูทีวี เล่นของเล่นที่เสริมสร้างพัฒนาการกับลูก คนโตให้ทบทวนหนังสือ
20:30ให้คุณพ่อชวนเด็กเข้านอนไม่เกิน 3 ทุ่มครึ่งค่ะ

#แม่ส่งการบ้าน แชร์ประสบการณ์และทริคในการดูแลตัวเองเมื่อปวดประจำเดือน เมื่อปวดประจำเดือนจะประคบหน้าท้องด้วยกระเป๋าน้ำร้อนค่ะ พักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำอุ่นๆ เช่นเต้าฮวยน้ำขิง เพราะน้ำขิงจะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิต ลดอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ และดื่มน้ำเต้าหู้ชาเขียวอุ่นๆ ช่วดลดบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ดีด้วยค่ะ

❤❤❤

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณค่ะ