แม่หลังคลอด ไม่ได้อยู่ไฟ เจออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย รับมือกับสุขภาพร

แม่หลังคลอด ไม่ได้อยู่ไฟ เจออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย รับมือกับสุขภาพร่างกายยังไงค่ะ บ้านนี้หนาวสั้น ปวดไปทั้งตัว ไม่ค่อยมีแรง