ขอมาส่งการบ้านจากที่ดู Live เมื่อวานค่ะ ได้ไปฝึกการหายใจ ตามที่ อ

ขอมาส่งการบ้านจากที่ดู Live เมื่อวานค่ะ ได้ไปฝึกการหายใจ ตามที่ อ.สอน ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ช่วงนี้เหนื่อยมาก งานก็เยอะ ลูกก็ร้องบ่อย แม่เครียดมากเลยค่ะ เมื่อคืนได้ลองไปทำตามแล้วรู้สึกผ่อนคลายขึ้นค่ะ รู้สึกโล่งอยากบอกไม่ถูก ตอนเช้าก่อนลูกตื่น ก็ลองทำอีกครั้ง รู้สึกว่าอารมณ์ดีขึ้นค่ะ