#นมแม่ดีที่สุด เป็น myth
#นมคุณภาพดีที่สุด คือ นม formula
จริงหรือ???
ตามกระแสดราม่าจากทวิตเตอร์มาค่ะ
... เชื่อว่าคุณแม่หลายๆคนมีความสับสนเรื่องนมแม่กับนมผง อันไหนดีกว่ากัน วันนี้หมอจะมายืนยันให้ฟังค่ะว่า ทำไม? นมแม่ถึงดีที่สุด
ไม่ขออิงเรื่องการเมืองนะคะ ไม่รู้ที่มาที่โยงการเมือง แต่อยากสื่อสารถึงความเข้าใจผิดเรื่องนมแม่ในบางข้อค่ะ
- นมแม่มีสารอาหารที่ธรรมชาติให้มาว่าเหมาะสมกับการเจริญเติบโตของทารก เช่น มีสัดส่วนของโปรตีนและน้ำตาลพอเหมาะ ย่อยง่าย ดูดซึมง่าย (สังเกตว่าทารกที่กินนมแม่ จะหิวบ่อยกว่า เพราะย่อยง่ายกว่านี้เอง)
- นอกจากสารอาหารหลัก และพลังงาน ยังมี micronutrient อีกมากมาย ที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการของลูก
- นมแม่มีการหลั่งแบบ MFGM ที่คนละแบบกับนมวัว ซึ่ง MFGM นี้มีสารช่วยเรื่องการพัฒนาสมอง และภูมิคุ้มกัน ขนาดนมผงยังต้องแข่งกันผลิตใส่ MFGM เพื่อให้เสมือนนมแม่ที่สุด
- งานวิจัยมากมายพบว่า จุลินทรีย์โปรไบโอติกในนมแม่ ช่วยทั้งเรื่องภูมิคุ้มกัน ภูมิแพ้ ความแข็งแรง และในอีกหลายๆงานวิจัยที่กำลังตามมาเรื่อง gut microbiome & gut-brain axis ที่พบว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ สัมพันธ์กับโรคทางสมองได้
- อีกสิ่งคือ ภูมิต้านทานจากแม่สู่ลูก ที่นมผงบริษัทไหนก็ทำไม่ได้
... นมแม่ดีที่สุด ไม่ใช่ myth
และนมคุณภาพดีที่สุด ไม่ใช่ formula เพราะขนาด formula ยังพยายามใส่นู่นนี่เพื่อให้เสมือนนมแม่ คิดซิๆคาปูชิโน่ !!!
- และสุดท้าย คนที่ให้นมจริงๆจะรู้ว่า เทียบราคากัน นมผงราคาก็ไม่น้อยเลย ยิ่งถ้าอยากใส่นู่นนี่ให้ลูกถ่ายง่าย ย่อยง่าย มีโปรไบโอติก ราคาสูงมาก เทียบกับเครื่องปั๊มนมแล้ว ปั๊มยาวๆคุ้มกว่าเยอะ
แต่สุดท้าย ย้ำอีกทีว่า ไม่ว่าเลี้ยงลูกด้วยนมอะไร แม่ทุกคนก็เป็นแม่ที่ดีได้
แม่ที่ไม่มีน้ำนมให้ลูก หรือปัจจัยใดๆที่ให้นมลูกไม่ได้ ก็ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องกดดันตัวเองค่ะ หมอก็โตมากับนมผง แต่เราก็ยังรักแม่และรู้ว่าแม่พยายามเลือกสิ่งดีๆในชีวิตให้ลูกทุกสิ่งที่แม่จะหามาได้แล้ว
อย่ากดดันตัวเองจนเป็นทุกข์ เพราะ ...
#แม่ที่มีความสุข ถึงจะเลี้ยงลูกให้มีความสุขได้
#ด้วยรักและห่วงใย
พญ. พรนิภา ศรีประเสริฐ
#เรื่องเด็กๆbyหมอแอม
#คลับน้ำนมแม่
#mombieclub
#นมแม่
#แม่ลูกอ่อน
#นมคุณภาพดีที่สุด คือ นม formula
จริงหรือ???
ตามกระแสดราม่าจากทวิตเตอร์มาค่ะ
... เชื่อว่าคุณแม่หลายๆคนมีความสับสนเรื่องนมแม่กับนมผง อันไหนดีกว่ากัน วันนี้หมอจะมายืนยันให้ฟังค่ะว่า ทำไม? นมแม่ถึงดีที่สุด
ไม่ขออิงเรื่องการเมืองนะคะ ไม่รู้ที่มาที่โยงการเมือง แต่อยากสื่อสารถึงความเข้าใจผิดเรื่องนมแม่ในบางข้อค่ะ
- นมแม่มีสารอาหารที่ธรรมชาติให้มาว่าเหมาะสมกับการเจริญเติบโตของทารก เช่น มีสัดส่วนของโปรตีนและน้ำตาลพอเหมาะ ย่อยง่าย ดูดซึมง่าย (สังเกตว่าทารกที่กินนมแม่ จะหิวบ่อยกว่า เพราะย่อยง่ายกว่านี้เอง)
- นอกจากสารอาหารหลัก และพลังงาน ยังมี micronutrient อีกมากมาย ที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการของลูก
- นมแม่มีการหลั่งแบบ MFGM ที่คนละแบบกับนมวัว ซึ่ง MFGM นี้มีสารช่วยเรื่องการพัฒนาสมอง และภูมิคุ้มกัน ขนาดนมผงยังต้องแข่งกันผลิตใส่ MFGM เพื่อให้เสมือนนมแม่ที่สุด
- งานวิจัยมากมายพบว่า จุลินทรีย์โปรไบโอติกในนมแม่ ช่วยทั้งเรื่องภูมิคุ้มกัน ภูมิแพ้ ความแข็งแรง และในอีกหลายๆงานวิจัยที่กำลังตามมาเรื่อง gut microbiome & gut-brain axis ที่พบว่าจุลินทรีย์ในลำไส้ สัมพันธ์กับโรคทางสมองได้
- อีกสิ่งคือ ภูมิต้านทานจากแม่สู่ลูก ที่นมผงบริษัทไหนก็ทำไม่ได้
... นมแม่ดีที่สุด ไม่ใช่ myth
และนมคุณภาพดีที่สุด ไม่ใช่ formula เพราะขนาด formula ยังพยายามใส่นู่นนี่เพื่อให้เสมือนนมแม่ คิดซิๆคาปูชิโน่ !!!
- และสุดท้าย คนที่ให้นมจริงๆจะรู้ว่า เทียบราคากัน นมผงราคาก็ไม่น้อยเลย ยิ่งถ้าอยากใส่นู่นนี่ให้ลูกถ่ายง่าย ย่อยง่าย มีโปรไบโอติก ราคาสูงมาก เทียบกับเครื่องปั๊มนมแล้ว ปั๊มยาวๆคุ้มกว่าเยอะ
แต่สุดท้าย ย้ำอีกทีว่า ไม่ว่าเลี้ยงลูกด้วยนมอะไร แม่ทุกคนก็เป็นแม่ที่ดีได้
แม่ที่ไม่มีน้ำนมให้ลูก หรือปัจจัยใดๆที่ให้นมลูกไม่ได้ ก็ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องกดดันตัวเองค่ะ หมอก็โตมากับนมผง แต่เราก็ยังรักแม่และรู้ว่าแม่พยายามเลือกสิ่งดีๆในชีวิตให้ลูกทุกสิ่งที่แม่จะหามาได้แล้ว
อย่ากดดันตัวเองจนเป็นทุกข์ เพราะ ...
#แม่ที่มีความสุข ถึงจะเลี้ยงลูกให้มีความสุขได้
#ด้วยรักและห่วงใย
พญ. พรนิภา ศรีประเสริฐ
#เรื่องเด็กๆbyหมอแอม
#คลับน้ำนมแม่
#mombieclub
#นมแม่
#แม่ลูกอ่อน
