สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ หลังผ่าคลอด แม่ให้นมน้อง แม่ๆทานอาหาร ขนม ผลไม

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ หลังผ่าคลอด แม่ให้นมน้อง แม่ๆทานอาหาร ขนม ผลไม้อะไรกันได้บ้างค่ะ ที่ท้องลูกไม่อืด