ใกล้คลอดแล้วทานอะไรบำรุงดี

แม่เน้นทานให้ครบทุกหมู่ เสริมอาหารที่มีโปรตีน แคลเซียม ธาตุเหล็กค่ะ

ตำปูปลาร้า ซักจานจะดีไหมคะ

หมูกะทะ ร้อน ๆ บำรุงหัวใจแม่ค่ะ ^^

แกงเลียงสารพัดผัก ผัดกะเพรา ยำหัวปลี แกงป่า ฟักทองผัดไข่ แกงบวดฟักทอง ไก่ผัดขิง ฯลฯ ค่ะ

ขออนุญาตตามค่ะ