ใกล้คลอดแล้วทานอะไรบำรุงดี

ขออนุญาตตามค่ะ

แกงเลียงสารพัดผัก ผัดกะเพรา ยำหัวปลี แกงป่า ฟักทองผัดไข่ แกงบวดฟักทอง ไก่ผัดขิง ฯลฯ ค่ะ

หมูกะทะ ร้อน ๆ บำรุงหัวใจแม่ค่ะ ^^

ตำปูปลาร้า ซักจานจะดีไหมคะ

แม่เน้นทานให้ครบทุกหมู่ เสริมอาหารที่มีโปรตีน แคลเซียม ธาตุเหล็กค่ะ